てつ

本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

正拳中段突き 200本
カーフレイズ 10回×10セット

カーフレイズはふくらはぎのトレーニング。
太ももに対して細く感じる自分の脚、見た目のバランスを取りたくなって試してみました。すると、立ち姿勢の安定感も増しそうな良い感覚がありました。
しばらく続けてみます。