てつ

本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

正拳中段突き 200本
カーフレイズ 50回×2セット

正拳中段突き、腕に力みがあり腰の回転による力をうまく伝えられないような、イメージ通りに出来ない気持ち悪さがあります。積み重ねてイメージ通りの突きに近づけて参ります。
カーフレイズ、回数を変えてみたら、良い感じにふくらはぎに負荷がかかるようになりました。