てつ

本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

正拳中段突き 200本
四股立ち(馬歩) 30呼吸
スクワット 100回

正拳中段突き、また１つイメージしている突きに近づいたような心地良さがありました。腰を回す力が拳にしっかり乗っているような感覚。でもこういう錯覚みたいなのはずーっと続くんだろうなと思います。

スクワット、何となく100回で止めてしまいます。しばらくは回数を維持し、順調なら増やしてみます。