てつ

本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

正拳中段突き 200本
四股立ち(馬歩) 50呼吸
後屈立ち 100回
ストレッチ

正拳中段突き…最初は動作が雑で力の方向がバラバラな感じだった突きの感覚が、今は大分コンパクトで力の方向がまとまったような気がします。
できるだけ丁寧に、そして全力で突く。この二つを今は心掛けております。