今回は、土曜日から今日の稽古を記録させて頂きます。

8/6(土)～9(火)

正拳中段突き　200本

四股立ち(馬歩) 50呼吸

後屈立ち　100回

拳支え　左片手拳支え　限界まで

ストレッチ

稽古をやるほどに課題が現れ、今の未熟さを感じます。今の自分が組手で自分が望む成果を得たいなら、毎日の基礎稽古で身体を作り技を身に付け、組手は頭をフルに働かせる。これを繰り返して参ります。