てつ

本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

正拳中段突き 200本
四股立ち(馬歩) 50呼吸
拳支え 限界まで
ストレッチ

拳支え…今日は道場の稽古日。左拳でどれだけ突けるか気になっていましたが、思っていたよりは良い感触でした。もっと鍛えればもっと思い切り良く突ける、さらに積み重ねて参ります。