てつ

本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

正拳中段突き 200本
四股立ち(馬歩) 50呼吸
拳支え 限界まで
ストレッチ

拳支え…前腕の太さが右に比べて左は半分くらいな気がします。気にせず稽古を続ければ良いのでしょうが、左右均等にしたい欲が出てきました。左だけ片手拳支えを試してみようかと考え中です。