8/22(月) 黒帯獲得に向けて てつ facebook tweet Google+ LINE mixi feedly 記事を報告 報告の詳細をご入力下さい [contact-form-7 id="1374" title="report"] 本日も自身の稽古を記録させて頂きます。 正拳中段突き 200本 四股立ち(馬歩) 50呼吸 後屈立ち 100回 拳支え 左片手拳支え 限界まで ストレッチ 正拳中段突き…最近、特に腰の回転がコンパクトでシャープになったと感じます。突こうと思ったら腰がスムーズに動く感覚が小気味良く感じます。伸ばしていきたいので、今の方向で突きを磨いて参ります。 きーぶろいいね 5+ 2016年8月23日 2:32
