本日も自身の稽古を記録させて頂きます。
正拳中段突き 200本
四股立ち(馬歩) 50呼吸
後屈立ち 100回
丁寧な突き
ストレッチ
丁寧な突き…土曜の稽古の課題を自分なりに研究しております。大差は無いのですが正拳中段突きが力など基礎を作るテーマの稽古なら、こちらはいかに突くかの形にこだわります。おもしろくてハマってます。
8/29(月) 黒帯獲得に向けて
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2016年8月30日 0:34
