11/10(木)　黒帯獲得に向けて

てつ

本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

握力強化
正拳中段突き　200本
指支え　限界まで
ストレッチ

本日の朝の内容。稽古が足りないので夜に別メニューを試してみようと思います。

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2016年11月10日 14:32