11/17(木)　黒帯獲得に向けて

てつ

本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

握力強化
正拳中段突き　200本
ヤートイ(ストレッチ)

今日は正拳突きを終えた段階で身体をヤートイでいつもより足腰を入念に伸ばしました。

きーぶろいいね 4+

2016年11月17日 21:27