本日も自身の稽古を記録させて頂きます。
握力強化
道場の稽古の復習
正拳中段突き 200本
コンビネーション(2㎏鉄アレイ持ち)
鉄アレイ体操
ストレッチ
正拳中段突き…アイディアがあったので実践しました。改めて葉隠塾の技術は凄い、そして恐ろしいと実感。
鉄アレイ体操…鉄アレイを指先で持っていろいろ遊んで、効率良く全身運動できる動きを見つけました。
積み重ねて参ります。
12/26(月) 黒帯獲得に向けて
きーぶろいいね 3+
2016年12月26日 21:04
