8/25(金)　黒帯獲得に向けて

てつ

今日の稽古の記録です。

準備体操
正拳中段突き　200本
膝蹴り　左右10本×3
片足スクワット　左右30回×2
拳支え　限界まで
ストレッチ

正拳中段突き…引き手のより良い位置を発見、後の突きのキレが出ました。少し窮屈なので、慣れるまでこの位置をキープしてみます。

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2017年8月26日 0:32