瞑想

ロン

最近一番上の娘を対象に、毎日の瞑想ワークを課している。

初心者であり子供でもあるため呼吸等に細かい指導と観察を交えながら行っているが、冴え渡る心身を得てもらいたいものだと日々楽しみにしている。

瞑想は一定のルールにさえ気を付ければ、誰でも無料で楽しむことが出来る。
お金を払ってまで行くような必要は一切ない。

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2016年6月8日 9:04