本日も自身の稽古を記録させて頂きます。
正拳中段突き 200本
四股立ち(馬歩) 50呼吸
後屈立ち 100回
拳支え 左片手拳支え 限界まで
ストレッチ
四股立ち(馬歩)、ストレッチ…太ももを伸ばすという行為は僕にとってはとても痛いです。稼働域を広げようとすれば痛みが楽になることは無いのは仕方ないですが、20台の頃より脚が開かないのは悔しいです。ただ、今は人生で一番筋肉ついてる実感はあるのでソコは少し嬉しかったりします。
8/12(金) 黒帯獲得に向けて
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2016年8月13日 1:20
