8/24(水) 黒帯獲得に向けて てつ facebook tweet Google+ LINE mixi feedly 記事を報告 報告の詳細をご入力下さい [contact-form-7 id="1374" title="report"] 本日も自身の稽古を記録させて頂きます。 正拳中段突き 200本 四股立ち(馬歩) 50呼吸 後屈立ち 100回 拳支え 左片手拳支え 限界まで ストレッチ 左片手拳支え…今日はいつもより体制をキープ出来なかったです。両手ではいつもと大差無かったので、左腕の調子がおかしいのだと思います。違和感なのでひとまず保留。 きーぶろいいね 5+ 2016年8月25日 2:33
