8/26(金)　黒帯獲得に向けて

てつ

本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

正拳中段突き　200本
四股立ち(馬歩)　50呼吸
後屈立ち　100回
拳支え　左片手拳支え　限界まで
ストレッチ

左腕の具合は昨日より回復し、拳支えもある程度しっかり出来ました。自主稽古はいつも通り行いつつ、油断はしません。

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2016年8月27日 1:34