9/3(土)　黒帯獲得に向けて

てつ

本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

正拳中段突き　200本
四股立ち(馬歩)　50呼吸×2
後屈立ち　100回
道場の稽古の復習
ストレッチ

本日は道場の稽古日。思うところがあり、自宅で残心の形を正確に復習致しました。

後屈立ち…手元の形を変更。

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2016年9月4日 1:49