9/5(月) 黒帯獲得に向けて

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本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

正拳中段突き 200本
四股立ち(馬歩) 50呼吸×2
後屈立ち 100回
残心
ストレッチ

正拳中段突き…200本の途中で、良い具合に腕の力が抜けた時がありました。まるで腕が「無い」ような感覚で、突きにとてもキレがあります。3~4本で同じようには突けなくなりましたが、今後も強烈な突きを追いかけます。

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  2016年9月6日 2:21

 


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