9/20(火)　黒帯獲得に向けて

本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

正拳中段突き　200本
四股立ち(馬歩)　50呼吸×2
下段回し蹴り　100本
拳支え　限界まで
ストレッチ

下段回し蹴り…今気になっている弱点の補強のために始めました。今日の自分の課題は低い姿勢の維持だったのですが、それどころでは無いくらい修正したいポイントが沢山見付かりました。マズ過ぎる。
1つ1つ確実に改善してイメージ通りの回し蹴りに変えて参ります。