本日も自身の稽古を記録させて頂きます。
正拳中段突き 200本
四股立ち(馬歩) 50呼吸×2
下段回し蹴り 100本
拳支え 限界まで
ストレッチ
下段回し蹴り…自主稽古としての理想は、威力の出る性格なフォームでテンポ良くスピーディーに100本蹴り終えたいのですがそうはいかず、数を重ねる程に上下左右と身体がブレまくります。1つ1つ集中して、積み重ねるのみです。
9/23(金) 黒帯獲得に向けて
きーぶろいいね 5+
2016年9月24日 1:01
