本日も自身の稽古を記録させて頂きます。
正拳中段突き 200本
下段回し蹴り 100本
スクワット 100回
拳支え 限界まで
ストレッチ
下段回し蹴り…今までへっぴり腰でいまいち威力が無さそうだった回し蹴りの形が、腰の入れ方で少し改善されました。蹴り続けているうちに腰周りの動きがスムーズになってきたから調整出来たのだと思います。
やはり継続は力なり、積み重ねて参ります。
本日はいつもより身体が柔らかかったように感じます。身体が扱い易く感じました。何が原因か分かれば有利に働くのですが、全くの謎です。気になるので少し考えてみます。
