10/8(土) 黒帯獲得に向けて てつ facebook tweet Google+ LINE mixi feedly 記事を報告 報告の詳細をご入力下さい [contact-form-7 id="1374" title="report"] 本日も自身の稽古を記録させて頂きます。 正拳中段突き 200本 拳支え 限界まで 握力の稽古 ストレッチ 正拳中段突き…今日の課題は出来るだけ軸を保ったまま突くことでした。準備の段階で身体の状態をチェックして、これ以上無いってくらい軸をしっかり作ってそれを維持しながら突く。いつもと違った疲れ方しました。 きーぶろいいね 5+ 2016年10月8日 23:51
