本日も自身の稽古を記録させて頂きます。
正拳中段突き 200本
拳支え 限界まで
握力の稽古
スクワット 100回
ストレッチ
スクワット…予定通り100回こなせました。もっと数を増やしても良いかもしれません。
最近は涼しくなったので稽古を一通り行ってもベッタリ張り付くような汗はかかず、適度でサラリとしていて清々しいです。
年中こうだったら良いのにと思ってしまいました。
10/11(火) 黒帯獲得に向けて
きーぶろいいね 4+
2016年10月12日 0:50
