本日も自身の稽古を記録させて頂きます。
正拳中段突き 200本
拳支え 限界まで
握力強化
スクワット 100回
ストレッチ
正拳中段突き…昨日に引き続き腰のキレが良い感じでした。突きの基本は押さえた上で、自分なりにコツのようなものをつかんだ気がしました。役に立つかは組手などで実践してみるしかありません。
積み重ねて参ります。
10/14(金) 黒帯獲得に向けて
きーぶろいいね 4+
2016年10月14日 23:45
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