10/15(土)　黒帯獲得に向けて

てつ

本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

正拳中段突き　200本
拳支え　限界まで
握力強化
ストレッチ

本日は起きて直ぐ(8:00)の稽古。久々で身体は重いですが、繰り返せばじきに慣れるだろうし、こちら時間帯の方がはるかに健全なので、徐々にシフトして参ります。

きーぶろいいね 4+

2016年10月15日 12:40