本日も自身の稽古を記録させて頂きます。
正拳中段突き 200本
拳支え 限界まで
握力強化
ストレッチ
水曜日のスタジオでも実感しますが、今の稽古内容は全身、体幹も鍛えられていて突きの強化と同時に打たれ強くもなるなと思います。とはいえ、女性のパンチは涼しい顔して受け切りたいです(笑)
10/20(木) 黒帯獲得に向けて
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きーぶろいいね 4+
2016年10月20日 14:06
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