12/16(金)　黒帯獲得に向けて

本日も自身の稽古を記録させて頂きます。

握力強化
正拳中段突き　200本
四股立ち(馬歩)　納得いくまで
ストレッチ

正拳中段突き…いつも一突き一突きに威力を乗せて稽古しているところを、今日は二連突き、三連突きを稽古していました。数が増えるほど一突きに威力を乗せるのが難しいです。
それにしても、連続突きになると200本はあっという間でした。数の調整を考えます。
積み重ねて参ります。