本日も自身の稽古を記録させて頂きます。
握力強化
正拳中段突き 200本
片足スクワット 左右10回ずつ×5セット
拳支え 限界まで 直後にグーパー100回
上体起こし爪先浮かせ 50回
ストレッチ
拳支え直後グーパー…拳支え後のキツい状態でさらに力いっぱいグーパーを繰り返すことでガッツを鍛えるのが狙いです。道場のお稽古を自宅でトライ。しかし、なかなか先生に観ていただいている時のようには自分を追い込めない。甘い。
上体起こし爪先浮かせ…腹筋運動です。先日、働いている洋服屋のお姉さまに「サトル君、鍛えてるワリにお腹出てる？w」というお言葉を頂き奮起。造形美にこだわっちゃろうと思いました。
葉隠塾の昇段の審査基準のハードルが上がり、凹みかかると同時に、僕の中二心に火が点きました。積み重ねるだけでは足りない、逸脱せねば。
ブロック叩っ斬ってやる。
