5/17(水) 黒帯獲得に向けて てつ facebook tweet Google+ LINE mixi feedly 記事を報告 報告の詳細をご入力下さい [contact-form-7 id="1374" title="report"] 自身の稽古を記録させて頂きます。 握力強化 正拳中段突き 200本 拳支え 限界まで ストレッチ ただ漫然とでも、稽古しないよりした方が良いとは思いますが、どうせなら具体的な目的をもって集中して取り組みたいです。 正拳中段突き…今日は威力を上げるために、動作を大げさに、力いっぱい突きました。 きーぶろいいね 4+ 2017年5月17日 23:58
