おすすめの食べ合わせ。
豚肉と合わせて疲労回復に。
食欲を促す効果があると言われるほうれん草と疲労回復効果があると言われるビタミンB1を多く含む豚肉を合わせて炒め物に。
別でボイルし、ポン酢と胡麻と薬味等と和えても美味しいです。
注意ポイント
ほうれん草と豆腐の組み合わせは、結石ができる可能性があると言われ、あまりあわせないほうがいいといわれています。
ほうれん草について④
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2017年12月7日 5:48
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