セロリと豚肉のサラダ。
セロリは、薄切りにしておきます。
豚肉は、茹でて水気を切っておきます。
いりゴマと醤油、お好みのお酢で味付けを。
体の余分な熱をとるといわれるセロリに、体を潤す作用があると言われる豚肉を合わせてほてりの解消にいいと言われています。
注意ポイント
食物繊維が豊富と言われているセロリです。
食べ過ぎは、胃腸の弱い人やお腹がゆるくなりやすい人は、注意が必要です。
セロリについて④
きーぶろいいね 5+
2017年12月16日 8:01
