おすすめ組み合わせ。
花粉症予防
人参とりんごのコンポート
人参は、角切りにきり水からボイルして柔らかくなったら、ザルにこしておく。
リンゴは皮を剥いて角切り。
リンゴとボイルした人参をフライパンにいれる。
砂糖を全体にかけてから水を大さじ２いれて中火にかける。
水分がなくなったら、酢を小さじ１いれてよく混ぜてから冷やして出来上がり。
便秘や肌荒れにいいと言われています。
人参について⑦
きーぶろいいね 5+
2018年1月15日 6:11
