旬の野菜 春編 新じゃが31

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新じゃが31
お好みにはよりますが、じゃがいもの皮なしを別の食材と混ぜるときは、生のまま皮をむいて千切りする方が、材料と混ざりやすいようです。

引用※1下記詳細参照
“じゃがいもの皮の剥き方には「包丁で剥く方法」だけでなく、ピーラーを使う方法、電子レンジで加熱する方法、お湯で茹でる方法などもある。”

①じゃがいもは、皮をむいて(ピーラーがおすすめです。)細めの千切りにします。
水にはさらさずにボールなどにいれます。

②①のじゃがいもに塩胡椒、ミックスチーズを入れてよく混ぜます。
お好みのスパイスやハーブを入れてもOKです。

③フライパンに②を適度な量ずつ間をあけて並べます。
じゃがいもを大体平らにし、中火でチーズが溶けて両面焼き目がつくまで焼いていきます。

④お好みでレモンやパセリ、唐辛子をのせるのもおすすめです。

引用※1詳細参照・参考・参照資料
オリーブオイルをひとまわし
食の知識
じゃがいもの皮の特徴とは?
皮をキレイに剥く簡単な方法を5つ紹介!
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部
監修者:管理栄養士 中山沙折
(なかやまさおり)
2021年2月5日
https://www.olive-hitomawashi.com/

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  2021年5月2日 20:40

 


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