アボカドを家で追熟させるときは、下が冷たく上が暖かいことが多く、出来れば一定温度の場所にお皿をひっくり返してアボカドをおき熟させるとある程度一定になります。
アボカドは、食物繊維が多く、下痢や腹痛を起こす可能性があります。
また、睡眠不足や激しい運動をしたあとや胃や腸が弱っているときに食べると吐き気や胸やけ、嘔吐、めまいを起こす可能性があるので注意が必要です。
油や木の実など、アレルギーをだす方は、控えた方が良いです。
アボカドについて⑤
きーぶろいいね 6+
2018年2月21日 5:42
