トマトについて(36)

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料理や作り方にはよりますが、
カレーやシチューなどの煮込み料理に、トマトソースを入れて作ると煮込み時間を短くできる場合もあるようです。

引用※1下記詳細参照
“トマトソースは時間のある時に、たくさん作っておくと便利だ。余りすぎて困ることはなく、簡単にリメイクできるので、忙しい時など、料理時間を短縮したい時のお助け食品となる。”

トマトソースは、豆類や豆腐と合わせて料理を作るのもおすすめです。

豆腐グラタン
①豆腐は、十等分にしてからフライパンに並べて片面だけを中火で焼きます。
焼き目がついたら、火を止めて30分くらいしてから耐熱容器に入れます。

②鍋などで温めておいたトマトソースを①にかけて塩胡椒とチーズをかけます。
トースターやオーブンで焼いてチーズがとけて焼き目がついたら彩りにパセリかネギ、青紫蘇などを上にのせたら出来上がり。

引用※1詳細参照・参考・参照資料
オリーブオイルをひとまわし
食の知識
トマトソースが余っても大丈夫!無駄なく活用できるリメイク法
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部
監修者:管理栄養士 出口美輪子
(でぐちみわこ)

2020年3月17日

https://www.olive-hitomawashi.com/

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  2020年7月1日 6:46

 


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