トマトについて(45)

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トマトを中華風にするときには、胡麻油や鶏ガラの素などを使い、強火で炒める料理が多く、トマトはあまり湯むきしてつかわないようです。
よく洗い、皮や種はつけたまま調理する方が、旨味がでやすいと言われています。

引用※1下記詳細参照
“胡椒やラー油、ごま油をきかせた中華スープは、食欲がそそられる香りのよい仕上がりとなる。メイン料理を中華にする際は、それに合わせて中華風のトマトスープを作ってみるとよいだろう。”

家庭でよく作っていた中華風の料理のひとつに、長ネギとトマト、卵をいためた料理があります。

長ネギを斜め切りにし、炒めます。
長ネギがしんなりしてきたら、トマト、胡麻油、卵と鶏ガラをいれて卵が半熟になったら火をとめます。
塩胡椒で味を整えて出来上がりです。

引用※1詳細参照・参考・参照資料
オリーブオイルをひとまわし
食の知識
洋風から中華まで!トマトスープのアレンジあれこれ
投稿者:ライター藤本龍
(ふじもとりゅう)
監修者:管理栄養士 児玉智絢
(こだまちひろ)
2020年4月6日

https://www.olive-hitomawashi.com/

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  2020年7月10日 5:03

 


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