旬の野菜 秋編 さつまいも17

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さつまいも17
種類や時期にもよりますが、さつまいもは、芋類なので、茹でる、蒸すなどをした後にミキサーにかけるととろみがしっかりとついた状態になるようです。

引用※1下記詳細参照
“買ったばかりや収穫したばかりのさつまいもは、保存方法を工夫すれば、かなりの期間長持ちさせることができる。”

さつまいもクリーム
①さつまいもは、よく洗いかわをむいてから、乱切りにします。しばらく水につけておき、ザルにあげます。
鍋に水をいれて、塩、さつまいもを入れたら、柔らかくなるまで煮ていきます。

②柔らかくなったさつまいもをざるにあげて水を切り、ブレンダーやフードプロセッサーに豆乳や牛乳、砂糖入れます。
粒がなくなったら、出来上がりです。

引用※1詳細参照・参考・参照資料
オリーブオイルをひとまわし
食の知識
さつまいもの保存方法と保存期間は?常温から冷凍まで注意点も解説!
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部
監修者:管理栄養士 小林里穂
(こばやしりほ)
2021年9月10日
https://www.olive-hitomawashi.com

  2022年11月7日 20:56

 


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