売買記録

これを付けるのは習慣にしてしまえばなんて事はありませんがはっきり言って面倒です。ですから続かないという人が多いと思いますが、やらんことには強くなれなれません。
続かないという人は全てに記録つけようとするのではなく、一つだけでもいいのでとにかく自分が続ける事ができるようにハードルを下げてみるといいでしょう。